焦躁不安的含义是什么？

焦躁不安，就是我近的状态，感觉整个人都无法平静，

1. 脑海里总是充满着各种事情，无法停止。

2. 心情时好时坏，像是坐上了过山车。

3. 睡眠质量差，总是半夜醒来，难以入眠。

这种状态下，我感觉自己就像是一只被困在笼子里的小鸟，想要挣脱却无力。我想很快能够找到平静。