自我贬低的含义是什么

我是一个自我贬低的人，我总是觉得自己不够好，不够聪明，不够优秀。

1. 我总是低估自己的能力，害怕尝试新的事物。

2. 我常常自我怀疑，缺乏自信心。

3. 我经常比较自己和别人，觉得自己落后于他人。

自我贬低的含义是，过于关注自己的缺点和不足，而忽略了自己的优点和长处。这样会导致自信心受到打击，影响生活和工作。应该学会欣赏自己，接受自己的不足，并努力提高自己的能力和素质。